خستگی

خستگی مزمن ناشی از کار

 هر فرد در طول زندگی خود ممکن است برای مدتی احساس خستگی زودگذر یا طولانی نماید. خستگی زودگذر می تواند ناشی از کار زیاد، مشغله های فکری ، تضادهای خانوادگی ، عدم تحرک کافی ، تغذیه نامناسب یا کم خوابی باشد. خستگی زودگذر معمولاً با استراحت ، کاهش حجم کار و رفتن به مسافرتی کوتاه و نشاط آور تسکین یافته یا کاملاً بر طرف می شود.اما خستگی مزمن عارضه ای جدی و قابل تأمل است زیرا این نوع خستگی مستمر و فرسایشی است ، به گونه ای که شخص مبتلا به خستگی مزمن نه تنها آرامش و قرار خود را از دست می دهد و قادر به انجام کامل تعهدات اجتماعی و خانوادگی خود نیست بلکه ادامه خستگی مزمن به افسردگی و انزوای شخص بیمار می انجامد. خستگی مزمن یک اختلال ضعف آور همراه با ناراحتیهای جسمی ، مزاجی و عصبی روانی است . آمار مبتلایان به بیماری خستگی مزمن بیانگر این واقعیت است که عارضه این نوع خستگی در زنان دو برابر مردان است . سن متوسط ابتلا به بیماری خستگی مزمن بین 25 تا 45 سالگی است .

ادامه نوشته

کم خونی

کم خونی فقر آهن 

مقدمه

کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن، از مشکلات عمده تغذیه ای و بهداشتی کشور است. گروههایی که بیشتر در معرض کم خونی فقر آهن قرار دارند شیرخواران، کودکان زیر 6 سال، نوجوانان بخصوص دختران نوجوان و زنان در سنین باروری بخصوص زنان باردار هستند. پسرا ن و نوجوانان و مرداان بالغ هم ممکن است دچار کم خونی فقر آهن بشوند اما این خطر در آنها کمتر است. 

آهن برای ساخت گلبولهای قرمز خون لازم است. اگر برای ساختن گلبولهای قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، ابتدا از ذخایر آهن بدن استفاده می شود، سپس در صورت ادامه کمـبود، ذخایر آهن بدن کاهش می یابد. اگر کمبود آهن ادامه پیدا کند، ذخایر آهن بدن تخلیه می شود و کم خونی فقر آهن بروز می کند. آهن اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبولهای قرمز خون است. البته علاوه بر آهن، مواد مغذی دیگر هم مثل اسید فولیک، ویتامین B6 ، ویتامین B12 ، ویتامین C و پروتئین برای خونسازی لازم است که باید از طریق رژیم غذایی روزانه تامین شود.

ادامه نوشته

عوارض ناشی از گرد وغبار

پنو موکونیوز زغال سنگ ( CWP )

 

مقدمه:

این بیمارانی که در معدنچیانی که در معرض گرد و غبار زغال هستند ، اتفاق می افتد . ضایعات پرتولورمیک ایجاد شده در اثر استنشاق کربن است و ممکن است ضایعات مشابهی در کارگرانی که درمعرض اشکال دیگر کربن هستند نیز روی دهد . بروز بیماریهای وابسته به مقدار گرد استنشاق شده و مدت تماس است . این بیماری از سیلیکوز متمایز است هر چند که فیبروز ناشی از گرد مخلوط ممکن است در معدنجیان زغال که در معرض سیلیس نیز بوده اند روی دهد .

ادامه نوشته

مسمومیت

مسمومیت های غذایی خطرناك اما قابل پیشگیری

مسمومیت غذایی به بیماری حاد ناشی از مصرف غذای آلوده به باكتری، سم باكتری، ویروس، سموم طبیعی و یا مواد شیمیایی مضر نظیر فلزات سنگین گفته می شود و در تقسیم بندی بیماری ها جزء بیماری های روده ای به حساب می آید.

ادامه نوشته