خطرات بهداشتی آزبست

آزبست نام گروهی از ترکیب‌های معدنی منیزیم و سیلیسیوم است که اغلب در طبیعت به صورت الیاف معدنی و سنگ یافت می‌شود. این مواد به خاطر مقاومت زیادی که در برابر حرارت و آتش دارند به عنوان مواد نسوز بکار می‌روند.

ادامه نوشته

چگونه ازستون فقرات خود مراقبت كنيم؟

 

كمردرد از دردهايي است كه عمدتا يك بارآن را تجربه كرده ايم وتقريبا همه درمعرض ابتلا به آن هستند. دراينجا سعي داريم ضمن آشنايي خوانندگان گرامي با ساختمان ستون فقرات، براي مقابله و جلوگيري كمردرد راههايي را پيشنهاد كنيم. همواره اين نكته را به ياد داشته باشيم كه پيشگيري بهترازدرمان است.

 

ادامه نوشته

دیسک کمر

دیسک کمر ( به درست یا غلط ) یکی از کابوس های مردم در تمام دنیاست !!!

علائم ناشي از كمردردهاي وابسته به دژنراسيون ديسك بين مهره‌اي اغلب موذيانه هستند.
اكثر اين بيماران دوره هائي از سفتي پشت را گذرانده اند و اغلب شروع درد را ناشي از يك واقعه حاد مثلاً يك روز كار سنگين در منزل، رانندگي طولاني، يا بلند كردن يك جسم سنگين و... مي دانند. در اين بيماران ممكنست به باسن و پا نيز كشد و بيماران را زمين گير نمايد.معمولاً اين حملات درد طي دو تا چهارده روز با ـ يا بدون درمان بهبود مي يابند اما تمايل به عود وجود دارد.
در اين مبحث به درمان غير جراحي ( كنسرواتيو ) دژنراسيون ديسك بين مهره‌اي پرداخته خواهد شد.

ادامه نوشته

تبریک سال نو

سال نو آوری و شکوفایی را خدمت همه دوستان تبریک عرض می کنم.