آزمون نهائی دیماه بهداشت و ایمنی کار

 

 

 

 

 

 

نهائي ديماه 1385

 

1-    سازمان جهاني بهداشت (W.H.O)  سلامتي را .........................

الف- تامين رفاه كامل جسماني، رواني و اجتماعي بيان كرده است.          

 ب- نبودن بيماري بيان نموده است

ج- نبودن نقص عضو بيان كرده است 

 د- همه موارد ذكر شده

 

2-    در مورد اندام گوش كداميك صحيح است؟

الف- وظيفه گوش فقط دريافت ارتعاشات و امواج صوتي است                      

 ب- وظيفه گوش فقط حفظ تعادل بدن ميباشد

ج- گوش انسان از سه قسمت « خارجي- مياني-داخلي » تشكيل شده است.              

د- پرده صماخ در گوش داخلي قرار دارد

 

3-    كداميك از موارد زير در مورد گردش خون انسان صحيح مي باشد؟

الف- مدار كوچك خون را از قلب به سرو گردن مي رساند.      

ب- مدار كوچك خون را از قلب به اندامهاي فوقاني و تحتاني بدن مي رساند

ج- مدار بزرگ خون را از قلب به ريه ها مي رساند .              

د- مدار بزرگ خون را از قلب به اندامهاي فوقاني و تحتاني بدن مي رساند.

 

4-    كداميك از موارد زير از دلايل استراحت و تفريح پس از فعاليتهاي روزانه نمي باشد؟

الف- كسب آمادگي            ب- بازسازي جسمي                 

 ج- احساس فرسودگي               د- داشتن آرامش رواني

 

5-    مهمترين عامل موثر در تشديد آلودگي محيط زيست چيست؟

الف- رشد جمعيت انساني              ب- ماشين ها               

ج- بروز انواع بيماريها                 د- آلاينده هاي شيميايي

 

6-    مجموعه‌اي‌ازعوامل‌وشرايط وتاثيرات متقابلي كه زندگي موجودات زنده را تحت تاثير قرار ميدهد چيست؟

الف-محيط زيست        ب- بهداشت محيط                      

ج- بهداشت فردي                   د- بهداشت جامعه

 

7-    بهترين مكان براي جداسازي اجزاي قابل بازيافت زباله كجاست؟

الف- حاشيه شهرها                 ب- مناطق مسكوني                   

 ج- نقطه توليد                    د- سطل زبالها

 

8-    ميكروارگانيسمهاي كه دربدن ايجاد بيماري ميكند. . . . . . . . . . .ناميده ميشود.

الف- آلاينده هاي فيزيكي                  ب- آلاينده هاي شيميايي                     

ج-  آلاينده هاي ميكربي                       د- پاتوژن

 

9-    در يك تصفيه خانه فاضلاب اولين مرحله بعد از ورود فاضلاب خام و نيز آخرين

مرحله تصفيه فاضلاب به ترتيب كدام است؟

الف- آشغالگيري- تصفيه بيولوژيكي          ب- آشغالگيري-گندزدايي           

ج- گندزدايي- آشغالگيري         د- گندزدايي- گندزدايي

 

10-                       رايج ترين روش گندزدايي آبهاي آشاميدني چيست؟

الف- پرتو فروسرخ               ب- گاز اكسيژن                  

ج- شن وماسه                د- كلر و مشتقات آن

 

11-                       به چه دليل با ايجاد محيط كار سالم ميتوان به افزايش بهره وري در كار كمك نمود؟

الف- بعلت حفظ سلامت كاركنان                ب- بعلت ايجاد ضررهاي مستقيم                

 ج- بعلت ضررهاي غير مستقيم                 د- مواردب وج

 

 

12- آلودگي صدا با كدام مقياس بيان ميشود؟

الف- فركانس                 ب- هرتز                     

 ج- بسامد                    د- دسي بل

13-                       براي كاهش صدا در محل دريافت از چه روشي استفاده ميشود؟

الف- با نصب صحيح وسايل       

 ب- با انتخاب مناسب مواد ساختماني در ساخت        

ج- استفاده از وسايل حفاظت فردي مانند گوشي         

 د- همه موارد ذكر شده

 

14-زماني كه دماي بدن انسان بيشتر از دماي اشياي اطراف باشد، گرما از راه .................. از بدن دفع ميشود.

الف- جابجايي                 ب- هدايت                

ج- تابش                  د- تبخير 

 

15-غش گرمايي بعلت بروز آسيب در ....................... بوجود مي آيد.

الف- سيستم قلبي و عروقي              ب- مغز                 

ج-  كليه ها                   د- پوست و عضلات

 

16-كداميك از اعضاي بدن بيشترين نقش را در دفع گرما از بدن بر عهده دارد؟

الف- پوست                          ب- دستگاه تنفسي                  

ج- ريه ها                   د- كليه ها

 

17-نوري كه شامل تمام طول موج هاي قابل ديدن باشد.....................به نظر ميرسد.

الف- زرد               ب-   قرمز            ج- سفيد           د- سياه

 

18-اندازه نوراني بودن يك سطح را ........................... گويند.

الف- شمع                        ب- لومن               

ج- تباين                   د- درخشندگي

 

19-از مزاياي روشنايي غير مستقيم مي باشد؟

الف- جلوگيري از خيرگي چشم           ب- تشخيص عيب فراورده        

 ج- جذب قسمتي از نور بوسيله سقف           د- انعكاس ازسقف

 

20-كداميك از موارد زير از پرتوهاي يونساز نمي باشد؟

الف- پرتو ايكس                    ب- پرتو فرابنفش                              

ج- پرتو ذره اي                د- پرتو گاما

 

21-اگر پرتو گيري در مدت طولاني و به مقدار كم صورت گيرد باعث ايجاد كدام نوع صدمه ميشود؟

الف- زود رس                ب- چشمي                 

ج-  پوستي                        د- ديررس

 

22-از موارد احتياطي هنگام كار با مواد شيميايي  نمي باشد؟

الف- جلوگيري از ايجاد گرد وغبار                        

 ب-خودداري از سمپاشي كردن هنگام وزش باد           

ج- جلوگيري از تماس مواد با آب                         

 د- خودداري از خوردن و آشاميدن

 

23-از منابع توليد كربن دي اكسيدco2 نمي باشد؟

الف- تنفس               ب- چراغهاي شعله دار                 

ج- مردابها              د- موتورهاي ديزلي

 

24- در خشك شوييها از حلالها چه  استفاده اي ميشود؟

الف- از بين بردن لكه ها              ب- پوشش سطحي در صنايع چوبي          

ج- ساختن رنگهاي مختلف          د- توليدچسب

 

25- كداميك از حلالها اثرات بسيار شديد بيهوش كننده دارند؟

الف- هيدروكربنها                   ب- الكلها                          

 ج- كتنها                              د- اترها

 

26- كداميك از موارد زير در كنترل سطح بخارات حلالها در محيطهاي شغلي اثري ندارد؟

الف- كاهش زمان مواجهه با حلالها       ب- كاهش دماي محيط     

 ج- كار با حلالها در محيط باز         د-استفاده از سيستم تهويه عمومي

 

27-در مورد استفاده از حلالها كدام مورد درست است؟

الف- بعنوان تميز كننده كف و ديواركارگاهها ميتوان از هر نوع حلالي استفاده كرد           

 ب- ميتوان بعنوان تميز كننده پوست از آنها استفاده كرد

ج- نگهداري مواد غذايي در ظروفي كه قبلاً ظروف حلال بوده است            

د- نگهداري از ظروف حلالها در جاي امن، مادام كه استفاده نميشود

 

28- در كارخانه هايي كه عمليات كار همراه با فرايند لعابكاري همراه است عوارض

 زير ممكن است بوجود بيايد به جز:

الف- پنوموكونيوزيس                ب- ريه پر از گرد وغبار          

ج- كاهش سرب خون كارگران            د- مسموميت با سرب

 

29-مواد اوليه اصلي براي ساختن صابون چيست؟

الف- چربيها و قلياييها               ب- قلياييها و اسيدها               

ج- نمكها و اسيدها           ب- نمكها و چربيها

 

30- كداميك در مورد پاك كننده ها صحيح مي باشد؟

الف- خطرات و سميت پاكنندهاي غير صابوني كمتر از صابوني مي باشد       

ب- صابون در آب سخت به دليل املاح كلسيم و منيزيم كف ميكند

ج-درپاك كنندهاي صابوني بجاي چربي طبيعي از مشتقات نفتي استفاده ميشود       

د- انفجار ناشي از ديگهاي بخار  از مخاطرات پاك كننده است

 

31- هر ماده جديد يا ناشناخته را كه نمي دانيد چيست احتياطاً .................... تلقي نماييد.

الف- آفت                      ب- سم                     

 ج- حلال                             د- تينر

 

32- مواجهه مكرر با آفت كشها ي فسفر دار چه عارضه اي ايجاد مي كند؟

الف- توقف فعاليت آنزيم كولين استراز               

ب- تعريق شديدو تهوع          

ج- آبريزش از بيني و چشم            

 د- سردرد و گيجي

 

33- ذرات جامد يا مايعي كه در نتيجه احتراق ناقص مواد آلي ايجاد مي شوند چه ناميده ميشوند؟

الف- دمه                  ب- مه                  

ج- فاگ                  د- دود

 

34- كدام دسته از افراد در مواجهه با گرد وغبار قرار مي گيرند؟

الف- معدنكاران                    ب- سفالگران              

ج- ريخته گرها                د- همه موارد فوق

 

35- كداميك در مورد افرادي كه با سيمان سرو كار دارند درست نيست؟ 

الف- بيماريهاي تنفسي در اين افراد زياد است                                          

ب- اختلالات گوارشي در اين افراد كم ديده ميشود

ج- استفاده از دوش و تسهيلات شست و شو براي اين افراد ضروري است           

 د- ضايعات اگزمايي و عفونتهاي پوست زياد است

 

 36 - از راههاي فني كنترل گرد و غبار نمي باشد؟

الف) حذف و جانشيني          ب) جداسازي و محصور كردن                             

 ج)تهويه  و پالايش هوا       د) فراهم نمودن وسايل حفاظت فردي

 

37-قارچها و انگلها جزو كدام دسته از عوامل زيان آور محسوب ميشوند ؟

الف- فيزيكي                         ب- شيميايي                  

  ج- بيولوژيكي                                 د- مكانيكي

 

38-كداميك از موارد زير در توليد بيماريهاي عفوني در انسان از اهميت بيشتري  برخوردار است؟

الف-قارچها و گياهان                 ب- انگلها و باكتريها             

ج- باكتريها و ويروسها                  د- ويروسها و انگلها

 

39-حالتي كه بروز آن درانسان سبب كاهش كارآيي و مقاومت بدن مي گردد چه ناميده ميشود؟

الف- خستگي                  ب- ارگونومي                       

ج- سركادين                        د- فيزيولوژي كار

 

40-از نظر فيزيولوژيك، در چرخاندن فرمان اتومبيل كدام كار ماهيچه اي صورت گرفته است

 و بازدم كدام كار ماهيچه اي بيشتر است؟

الف- استاتيك-ديناميك           ب- استاتيك-استاتيك                 

ج- ديناميك-استاتيك             د- ديناميك-ديناميك

 

41- واژه ارگونومي از تركيب دو واژه ارگو به معني  ................   و نوموس به معني ..............  بوجود آمده است.

الف- كار- قانون                       ب- قانون كار            

ج-ابعاد- بدن                  د- بدن-ابعاد

 

42- توزيع وزن در روي ستون فقرات از بالا به پايين................. ميشود و در پنچمين مهره كمري به .................  ميرسد؟

الف- زيادتر- حداقل                        ب- زيادتر حداكثر              

ج- كمتر حداقل             د- كمتر حداكثر

 

43- ارتفاع صندلي مناسب كار چقدر است؟

الف- در حدود ارتفاع زانو           ب- به اندازه ايي كه پاها آويزان باشند                

 ج- پايين تر از ارتفاع زانو           د- هيچكدام

 

44-بهترين ارتفاع براي كارهاي دستي در چه محدوده اي است؟

الف-در ارتفاع پايينتر از آرنج                   ب- در حدود سطح آرنج            

ج- در ارتفاع بالاتر از آرنج               د- فرقي نميكند

 

45-كدام گزينه صحيح نمي باشد؟

الف- ظروف آشپزخانه بايد از جنس زنگ نزن باشد                        

ب- استفاده از ظروف سربي در آشپزخانه ممنوع است

ج- استفاده از نمكدان بدون سرپوش مانعي ندارد                         

  د-  استفاده از قندان بدون سرپوش ممنوع است

 

46- در كدام كارگاه وجود  ماشين لباسشويي براي شتشوي البسه كارگران ضروري نيست؟

الف- اگر در فرايند توليد از آسبست استفاده شود                

 ب- در كارگاههايي كه با چوب سروكار دارند

ج- اگر با مواد عفونت زا سروكار داشته باشند                    

 د- در كارگاههايي كه از سموم استفاده ميشود

 

47- منظور از عبارت « بخير گذشت » يا « از بغل گوشمان رد شد» چيست؟

الف- حادثه اتفاق افتاده ولي صدمه يا خسارت وارد نشده است               

ب- حادثه اتفاق افتاده و خسارت واردشده است

ج- حادثه اتفاق نيفتاده است                                                   

د- كم مانده بود كه حادثه اتفاق بيفتد

 

48- كدام مورد، از خطرات برق گرفتگي نمي باشد؟

الف- سوختگي از برق           ب- فيبريلاسيون بطني                

 ج- شوك الكتريكي               د- اتصال كوتاه

 

49- بلند كردن بار از يك محل و قرار دادن آن در محلي ديگر با استفاده از بالابرها را ...................... گويند.

الف- حمل و نقل مكانيكي                ب- جابجايي مكانيكي

ج- ترانسپورت                        د- حمل مكانيكي

 

50- براي اطفاي حريق از كدام روش ميتوان استفاده كرد؟

 الف) سرد كردن                      ب) رساندن اكسيژن               

  ج) كمك به فعل وانفعال شيميايي             د) همه موارد

 

 

                

 

 

 

بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان :

  http://i10.tinypic.com/49b4lfr.jpg

    

دهان اولین قسمت لوله گوارش است که از لب ها شروع و به حلق منتهی می گردد و در داخل آن دندانها ، زبان و غده های بزاقی قرار گرفته اند. دندانها وسیله خرد کردن و جویدن غذا و تبدیل آن به قطعات کوچک است که در واقع اولین قدم در راه گوارش غذا می باشد . دندانها علاوه بر جویدن و خرد کردن غذا در صحبت کردن واضح نقش مهمی دارند . دندانهای خراب ممکن است سبب بیماری و بوی بد تنفسی شود. از طرفی دندانها یکی از اولین اعضایی است که در برخورد با اشخاص دیده می شود و در زیبایی و جذابیت انسان مؤثرند . علی رغم پیشرفت های زیادی که در دندانپزشکی شده است ولی اغلب مردم بسیاری از دندانهایی را که می توانستند آنها را نگه دارند از دست می دهند

. تقریباً سه چهارم مردم قبل از رسیدن به سن هفتاد سالگی دندانهای طبیعی خودرا از دست داده و از دندانهای مصنوعی استفاده می ک نند یا

بدون دندان هستند در صورتیکه موازین بهداشتی در مورد دهان و دندان رعایت نشود سلامت انسان به خطر خواهد افتاد . از بین بیماریهای مربوط به دهان و دندان پوسیدگی دندان و التهاب و عفونت لثه ها بزرگترین و اساسی ترین علت از دست دادن دندانها محسوب می شوند .

براساس مطالعاتی که در زمینه بررسی عوامل مؤثر در پوسیدگی دندان انجام گرفته مشخص شده که عواملی مثل سن ، جنس ، شغل، توارث ،

اختلالات روحی و روانی ، شرایط جغرافیایی و آب وهوا ، عوامل میکروبی و نوع تغذیه در پوسیدگی دندان نقش مهمی دارند . ولی آنچه که مسلم است احتما ل پوسیدگی در دندانهای تمیز بسیار کم می باشد و با رعایت اصول بهداشت دهان و دندان می توان از پوسیدگی دندان و دیگر بیماریهای دهان و دندان مثل بوی بد دهان و .... پیشگیری کرد.

علاوه بر موارد فوق عوارض و بیماریهای مربوط به دهان و دندان در اثر عوامل زیان آور م وجود در محیط های کاری و یا در جریان مسمومیت های ناشی از کار نیز ممکن است به وجود آیند که برخی از این عوارض عبارتند از سائیده و خرد شدن دندانها در اثر تماس با گرد وغبار سلیس و سیمان خورده شدن دندان ها در اثر تماس با اسیدها پوسیدگی دندانها در اثر تماس با مو ادی چون قند ، نمک ، آرد و سود ،افتادن دندانها در اثر تماس با گرد و غبار نمک و مسمومیت مزمن با سرب ، جیوه ، منگنز و گوگرد ، رنگنین شدن دندانها در اثر تماس باموادی مثل آهن ، مس و ... نکروز فک در اثر تماس با فسفر و ....

نکات اساسی در حفظ بهداشت دهان و دندان

با توجه به موارد فوق برای حفظ بهداشت دهان و دندان باید نکات زیر را همیشه به خاطر سپرد و آنها را انجام داد.

استفاده از رژیم غذایی که مقدار مواد قندی آن متناسب بوده و نیز ویتامین های مورد نیاز بدن را به ویژه در مراحل رشد و نمو دندانی 􀂙

تأمین نماید.

خودداری از شکستن هر گونه مواد خوراکی مانند گردو ، پسته ، فندق ، قند و نظایر آن با دندان ، زیرا این عمل به مینای دندان صدمه زده 􀂙

آن را برای کرم خوردگی آماده می سازد.

برای اجتناب از ماندن ذرات غذایی در فضای بین دندان ها لازم است دندانها پس از هر وعده غذا یا لااقل قبل از خوابیدن شسته شوند . روی هر دندانی یک لایه میکروب که بدور هم جمع شده اند می چسبد که عمل تخمیری آنها روی مواد قندی موجود در غذاهائی که دردهان وارد شده اند باعث ایجاد اسیدیته شدیدی می شود که برای مینای دندانها مضر است در نتیجه مینای دندان د ر نقاط مختلف از بین رفته و کرم خوردگی ایجاد می شود . همچنین به علت فقدان اکسیژن عمل مخرب میکرب ها تسهیل می گردد که این کیفیت مخصوصاً در دهان های کثیف و همچنین دهانهائی که بد شسته شده اند مشاهده می گردد.

حتی الامکان از خوردن غذا در غیر ساعات معینی خودداری شود زیرا به دنبال خوردن هر غذا یا شیرینی ، خود بخود یک حمله اسیدی حاصل می شود که برای دندان ها مضر است.

دندان ها را گاه به گاه یا لااقل سالی یک بار باید به دندان پزشک نشان 􀂙

داد تا با برداشتن جرم دندان و ترمیم کرم خوردگی های تازه که معالجه

زودرس آنها بسیار مهم است دندان ها تمیز شوند.

استفاده از مخلوط جوش شیرین و نمک طعام به نسبت 2 به 1 به جای خمیردندان چند بار در هفته کمک مؤثری به حفظ دندان هاست . 􀂙

سالم بودن لثه ها برای سلامت دندان ها اهمیت به سزایی دارد . از تحریک لثه ها به وسیلۀ سنجاق و چوب کبریت و غیره با ید خودداری 􀂙نمود. به مجرد آن که ناراحتی برای لثه ها به وجود آمد باید به دندانپزشک مراجعه شود.

موقع مسواک زدن دندان ها ، باید مسواک را از طرف ریشه به طرف تاج 􀂙

دندان حرکت داد . بنابراین دندانهای ردیف فوقانی از بالا به پائین و برای

دندانهای تحتانی از پائین به بالا . سطح داخلی دندان ها را نیز باید

مسواک زد . هیچ گاه مسواک را به طور افقی به دندان نزنید . مسواک باید

همیشه تمیز و مرتب باشد . وقتی مسواک کهنه شد باید آن را دور

انداخت و از مسواک تازه ای استفاده کرد . در انتخاب خمیردندان ، انواعیباید انتخاب گردند که لثه ها و مخاط دهان نسبت به آنها حساسیت نشان ندهند.

نباید پس از نوشیدن مشروبات بسیار سرد بلافاصله چیزهای گرم نوشید و یا خورد. عکس این قضیه نیز درست است. 􀂙

از نوشیدن مشروبات الکلی و استعمال دخانیات که به سلامتی دندان ها لطمه می زند بایستی جداً خودداری نمود.

توجه به دندان ها برای زنان باردار بسیار مهم است زیرا مقداری از کلسیم و مواد معدنی بدن در این هنگام به مصرف جنین می رسد و این قضیه شامل دندان ها نیز می شود . بنابراین به غذای زنان باردار باید توجه مخصوص نمود تا جبران این کمبود بشود . غذای زنان ب اردار باید شامل کلسیم ، فسفر و ویتامین ها که برای دندان ها ضروری است باشد.

در صورت استفاده از دندانهای مصنوعی ، آنها را همیشه باید تمیز کرد و به آنها توجه نمود. 􀂙

دهان کثیف بیماری های مختلفی را به وجود می آورد که اغلب بسیار ناراحت 􀂙کننده است و برای اطراف یان نیز مشمئز کننده می باشد . هنگام صحبت کردن

باید آهسته حرف زد تا آب دهان برروی مخاطب پرتاب نشود . مخصوصاً در سر میز غذا خوردن فقط با کسانیکه در چپ و راست نشسته اند باید صحبت کرد تا3

- غذای روی میز با آب دهان گوینده آلوده نشود زیرا آب دهان تا فاصله 2

متری نیز پرتاب می شود.

شستشوی دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری است . این عمل از انتقال 􀂙آلودگی های دست به دهان جلوگیری می کند.

بوسیدن یک عمل بهداشتی نیست خصوصاً اگر به گریپ و سرماخوردگی مبتلا باشیم . لبهای اطفال را نباید بوسید . می توان پیشانی و گونه آنان را بوسه زد.

نباید شستن دهان قبل از خواب فراموش شود زیرا در مدت 8 ساعت خواب میکربهای موجود در دهان می توانند زیان های فراوانی را به بار آورند.

اگر کانون چرکی در دهان موجود باشد بیماریهای خطرناک داخلی را سبب می شوند . مراجعه به پزشک در این مورد الزامی است. 􀂙

دهان بیماران احتیاج به مراقبت بیشتری دارد لذا باید بیمار را مرتباً دهان شویه داد تا سطح مخاط را نرم و تمیز نگاه دارد. 􀂙

برای این که مخاط دهان بتواند ویتامین ها و تمام قوای حیاتی مواد غذایی را جذب کند لازم است کاملاً سالم باشد و به وسیله مواد 􀂙

محرک مثل فلفل ، خردل ، الکل و یا دود سیگار تحریک و سفت نشده باشد.

خودداری از دادن مسواک شخصی به دیگران ، زیرا در صورت استفاده دیگران امکان انتقال بیماری از طرفین به یکدیگر امکان پذیر 􀂙است.

خودداری از گذاشتن قرص ومواد مسکن روی دندان پوسیده به هنگام درد و یا دست کاری آن با میخ و سنجاق و سوزن ، زیرا این عمل 􀂙در اغلب موارد باعث آزار لثه ها و ناراحتی های دیگر خواهد شد.

در صورت وجود دندان کشیده در دهان ، سعی شود به جای آن دندان گذاشته شود تا به برقراری تعادل بین دندان ها کمک کرده و از 􀂙هم پاشیدگی قوس دندان جلوگیری گردد.

خلال کردن دندان عملی است مفید ، البته اگر به طور صحیح و دقیق انجام شود . از خلال کردن با چوب کبریت یا تکه های جعبه 􀂙کبریت یا سوزن و سنجاق و چوب شاخه درخت و امثال آن بایستی جداً احتراز شود . چه بسا از این رویه به جای نتیجه نیکو نتایج بد ومضری عاید شده است . زیرا بردن یک وسیله آلوده به دهان باعث نشر و پخش میکروبها در داخل دهان گشته و بیماریهایی را ایجاد

نموده است . از بین انواع مختلف خلال دندان ( چوبی ، پلاستیکی ، فلزی ، الیاف ) ، اکثریت بهترین راه خلال کردن را استفاده از الیافئ ابریشمی می دانند زیرا معتقدند که این نوع خلال خطر کمتری دارد.

از خوردن غذا و مایعات گرم بلافاصله پس از کشیدن دندان بایستی خودداری کرده و از دست کاری زخم پرهیز نمود . در صورت 􀂙خونریزی ، گذاشتن پنبه تمیز روی زخم و فشار دادن آن و استفاده از کیسه یخ در بند آوردن خونریزی کمک مؤثری است . بهتر استبرای کشیدن دندان ، قبل از ظهر مراجعه شود تا در صورت خونریزی ، فرصت کافی جهت مداوا وجود داشته باشد.

خودداری از جویدن ته سیگار و یا قرار دادن پیپ در لای دندان ها و همچنین خودداری از قطع نخ با دندان ها . در این مورد افرادی از قبیل گلدوزان و خیاطان می توانند با نصب وسیله برنده ای در کنار میزکار و هر جای مناسب دیگر این عادت را ترک کنند.

منابع :

- پریوش حلم سرشت ، اسماعیل دل پیشه ، اصول بهداشت فردی ، انتشارات چهر ، 1377

- دکتر حمید حاتمی ، دکتر سید منصور صفوی و ... ، کتاب جامع بهداشت عمومی ، 1383

فراخوان مقاله

همكاران گرامي با تشكر از بازديد شما از وبلاگ گروه بهداشت و ايمني كار ، براي پر بار نمودن اين وبلاگ لطفا مقالات و تحقيقات علمي خود را به همراه CD  به گروههاي آموزشي استان ارسال نمائيد تا با نام خود شما در وبلاگ قرار گيرد.

با تشكر از همكاري شما عزيزان : حسن زاده

بودجه بندی کتاب بهداشت وایمنی کار

 

ماه

 

هفته

 

جلسات

 

فصل

 

عنوان مطالب

 

 

 

 

 

 

 

مهر ماه

 

اول

 

اول

 

اول

سلامتي و بيماري:

مقدمه- تاريخچه بهداشت در ايران-تاريخچه بهداشت در جهان-تعريف سلامتي-تعريف بهداشت-تعريف بيماري-دلايل الويت بهداشت بر درمان

 

دوم

 

دوم

 

دوم

ارزشيابي از مطالب فصل اول

بهداشت فردي و عمومي:

مقدمه-بهداشت فردي- بهداشت چشم-بهداشت گوش-بهداشت د هان ودندان

 

سوم

 

سوم

 

دوم

بهداشت قلب و عروق-بهداشت دستگاه تنفس-بهداشت پوست-بهداشت دست و پا-پوشاك مناسب-خواب-استراحت وورزش.

 

چهارم

 

چهارم

 

دوم

بهداشت عمومي:

بهداشت محيط و مفهوم آناهميت حفظ بهداشت محيط زيست-آلاينده ها ميكربي،شيميايي،فيزيكي-زباله وخطرات بهداشتي آن

 

 

 

 

 

 

 

 

آبان ماه

 

اول

 

پنجم

 

سوم

جمع آوري،حمل ودفع صحيح زباله-روشهاي دفع زباله-فاضلابها واثرات آن در آلوده سازي محيط- آب سالم وويژگيهاي آن.

 

 

دوم

 

 

ششم

 

 

سوم

ارزشيابي از مطالب فصل دوم

بهداشت حرفه اي:

مقدمه-كليات بهداشت حرفه اي وتاريخچه پيدايش آن- تعريف بهداشت حرفه اي-اهداف بهداشت حرفه اي-رابطه سلامت با افزايش بهره وري در كار.

 

سوم

 

هفتم

 

سوم

عوامل زيان اور محيط كار-عوامل زيان آور فيزيكي-آلودگي صدا-اصول و شيوه هاي پيشگيري از آلودگي صدا.

 

چهارم

 

هشتم

 

سوم

گرما، سرما ورطوبت-راههاي تبادل حرارتي ميان انسان ومحيط-هواي گرم،مرطوب اثرات-حاصل از كار در محيطهاي گرم- روشهاي پيشگيري از عوارض  ناشي از گرما.

 

 

 

 

 

 

 

آذر ماه

 

 

 

 

اول

 

نهم

 

سوم

روشناييواحد ها و اصطلاحاتعوامل موثر در ديد- منبع نور- روشنايي مصنوعي.

 

دوم

 

دهم

 

سوم

انواع سيتم روشنايي (عموميغير مستفيمموضعي- خاص) – نگهداري سيستم هاي روشناييبازده اقتصادي روشنايي

 

سوم

 

يازدهم

 

سوم

ارزشيابي از اول فصل سوم تا آخر روشنايي

پرتو ها (ذره اي، الكترومغناطيسي) مخاطرات ناشي از پرتو ها ايكس-روشهاي كاهش اثرات سوء پرتو ايكس

 

چهارم

 

دوازدهم

 

سوم

روش هاي كاهش اثرات سوء پرتوهاي غير يونساز- عوامل زيان آور شيمياييگازهاي مضر- آلودگي هوا- موارد عمومي ايمني براي جلوگيري از بروز اثرات نامطلوب مواد شيمياييكربن منو اكسيدكربن دي اكسيدهيدروژن سولفيد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

دي ماه

اول

سيزدهم

سوم

لرزشيابي از مطالب فصل اولفصل سوم تا صفحه 71

دوم

چهاردهم

سوم

مايعات مخاطره آميزحلالهاتعريف حلالهاتقسيم بندي حلالهاكار برد حلالها- مخاطرات ناشي از حلالها

سوم

پانزدهم

سوم

پيشگيري از مخاطرات مايعات و حلالها -توصيه هاي ايمني در حفاظت بهداشتي از پوست لهاب ها موارد استفاده از لعابهاعوارض ناشي از كار با لعابهاپاك كننده ها- پيشگيري از مخاطرات ناشي از توليد و مصرف مواد پاك كننده

چهارم

شانزدهم

سوم

سموم و آفت كش هاتقسيم بندي آفت كش هامخاطرات ناشي از استعمال آفت كشها- گر دو غبار- تقسيم بندي ذرات معلق در هوامخاطرات ناشي از گرد و غبار پنبه و پشم

 

بهمنماه

اول

هفدهم

سوم

مخاطرات ناشي از گرد و غبار سيمان- روش هاي پيشگيري از مخاطرات ناشي از گرد و غبار ها- عوامل زيان آور بيولوژيكي- تقسيم بندي عوامل بيولوژيك محيط كار

دوم

هجدهم

سوم

ارزشيابي از مطالب قسمت دوم از فصل سوم

سوم

نوزدهم

چهارم

ارگونومي:

مقدمهتعريف ارگونوميفيزيولوژي كارتقسيم بندي كار ماهيچه ايخستگيانواع خستگي  - تقسيم بندي انواع كار بر اساس مصرف انرژيعوامل موثر در خستگيعوارض ناشي از خستگيروش هاي يشگيري ازخستگيروش استراحت در كار فكري

چهارم

بيستم

چهارم

آنتروپومترياندازه گيري ابعاد بدن- طرز قرار گرفتن وضعيت صحيح بدناهمييت سلامت  ستون مهره ها و مفاصلوضعيت قرار گيري صحيح ستون فقرات و اندامهاچگونگي انتخاب ميز و صندلي كار با توجه به نوع كارروش صحيح حمل و جابجايي بار

 

اسفند ماه

اول

بيست و يكم

چهارم

ارزشيابي از مطالب فصل چهارم

دوم

بيست و دوم

پنجم

تسهيلات بهداشتي كارگاه:

مقدمه- آشپزخانهمحل غذا خوريانبار مواد غذاييحمام ، دوش ، رخت كن ، توالتدستشوييآب آشاميدني مواد زايداتاق استراحت زنان

سوم

بيست و سوم

پنجم

ارزشيابي از مطالب فصل پنجم

چهارم

بيست و چهارم

 

تمرين و تكرار و جبران عقب  ماندگي هاي احتمالي

فروردين ماه

اول

بيست و پنجم

 

تعطيلات نوروزي

دوم

بيست و ششم

 

تعطيلات نوروزي

سوم

بيست و هفتم

ششم

حوادثنگرش مديريت به مسائل ايمنيشرايط روحي و جسمي كارگرنكات اساسي در ايمني برق- خطرات برق گرفتگي- خطرات شوك الكتريكي.

چهارم

بيست و هشتم

ششم

گاز و ايمني وسايل گاز سوزايمني دروسايل تيز و برنده- ايمني حمل و نقلايمني حريق و آتش سوزيپيشگيري از حريق

ارديبهشت ماه

اول

بيست و نهم

ششم

 

جبران عقب ماندگي هاي احتمالي

دوم

سي ام

ششم

ارزشيابي از مطالب فصل ششم

سوم

سي و يكم

 

ارزشيابي كلي

چهارم

 

 

 

 

تهيه و تنظيم : سعيده حسن زاده شريف

سر گروه بهداشت و ايمني كار

استان آذر بايجان شرقي

]چشم

http://i14.tinypic.com/44kl5ap.jpg